Раз в несколько дней проще собрать базу еды одним проходом, чем каждый раз заново принимать микрорешения.
Принцип
Параллельно загрузить духовку и конфорку, а активное время держать около 10 минут.
База
- Конфорка: рис и гречка — по кастрюле на 3 дня.
- Сковорода/духовка: куриное филе крупным куском.
- Отдельно: то, что теряет текстуру при хранении.
Сами рецепты вынесены в «Избранное · Еда».
Почему работает
Главная экономия не во времени готовки, а в снятии повторяющегося выбора: “что есть”, “что купить”, “что готовить сейчас”.